また旅くらぶ:”あおもり”ご当地ツアー

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「今日だけは人間失格でもいいじゃない」 DAZAI健康トレイルで過ごす一日

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詳細情報

プログラム名 「今日だけは人間失格でもいいじゃない」 DAZAI健康トレイルで過ごす一日
プログラム概要 日本三大美林「青森ひば林」と林業遺産「津軽森林鉄道軌道跡」を巡るトレイルは、ドイツで親しまれている気候療法を取り入れた、ほどよく汗を掻く「あさぐ」 (歩く)を楽しむウェルネスプログラムになっている。ハイライトは神木と崇められる青森ひばの巨木「十二本ヤス」。森のリラクゼーションに最適な場所でのハンモック。まさしく森に抱かれている感覚を味わうことが出来る。トレイルに提供されるDAZAI健康トレイル弁当は、地元食材を活用した郷土料理メニューで栄養バランスに優れているものを提供している。栄養・運動・休養の健康の3要素をしっかりと実感できるプログラムになっている。
健康行動に
つながる理由
  1. ヘルスツーリズム認証を取得したプログラムである
  2. 有酸素運動であるトレッキングを森の中で実施することで、ここちよい疲労感と充足感で味わうことができる
  3. 季節ごとに変化する地域の自然の素晴らしさを実感することで継続して歩く楽しみを実感する
  4. 木漏れ日を浴びる、日陰を歩くなど明暗といったON,OFFを繰り返し自律神経を整える
  5. 森の空気を吸いながらハンモックによる外気浴で気分もリフレッシュ ⑥ネイチャーゲームや自然ガイドの話を聞くことで脳活性につなげる ⑦健康トレイル弁当の栄養バランス、カロリー、塩分量などを実感することで、食生活を振り返るきっかけになる
参加人数 8名 (最小催行人数 5名)
料金
(おひとり様)
4500円
備考 斜陽館入館料・体験料・昼食・保険含む 移動に伴う交通費は別途
プログラム運営 一般社団法人かなぎ元気村
連絡先

TEL:0173-52-2882
FAX:0173-52-2892
mail:trail@kanagi-genkimura.org

運営主体紹介 一般社団法人かなぎ元気村は、青森ひばの香り高い奥津軽をフィールドにして、文豪太宰治にも関係のある古民家かなぎ元気村を拠点に、奥津軽トレイル、農業体験プログラム、宿泊、食事、そしてDAZAI健康トレイルといった事業に取り組んでいます。ヘルスツーリズムには積極的に取り組んでおり、奥津軽トレイルのコースを健康をテーマに編集加工したプログラムをラインナップし、短命県返上!と健康寿命延伸に向けたアクションを起こしています。

スケジュール:日帰りプラン

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