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#053 浅虫高野山で瞑想体験

浅虫高野山「陸奥護国寺」は本州最北端の高野山霊場で、裏山境内に八十八ヶ所の石仏を有する由緒あるお寺です。僧侶が行う真言宗の「阿字観」で瞑想してみませんか。

マインドフルネスとは、雑念を持たずリラックスしてただ今だけに集中して研ぎ澄まされている状態。ストレス軽減、集中力アップ、自立神経回復に効果があるといわれています。

募集チラシ マインドフルネスチラシ

 

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詳細情報

商品番号 053
開催日 2018年9月9日(日)
開催時間 10:30~13:30
参加費 お一人様 2,500円 (ガイド料、体験料、昼食代、税込)
※浅虫温泉までの交通費は含まれておりません。
集合場所 浅虫温泉駅10:30
会場・実施場所 浅虫高野山 陸奥護国寺
当日の服装 カジュアル
定員(最小/最大) 10名/30名

スケジュール

10:30 浅虫温泉駅集合・・・徒歩・・・浅虫高野山着

瞑想「阿字観」(11:00~12:00)・・・徒歩・・・

浅めし食堂でランチ(12:30~13:30)解散

 

 

 

注意事項

雨天時の実施について

※雨天決行。雨具をお持ちください。

 

ご予約

予約カレンダー

マインドフルネス
10:30 注記
2018/09/09 (日)

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